Pausen sind wichtig, gar essentiell. Pausen sind die kurzen Phasen in denen wir gedanklich abschalten können, uns für…
“Darm krank alles krank” – Unser Darm, der Schlüssel zur Gesundheit
Gesundheit, Ernährung, Darm sind so Themen mit denen ich mich in den letzten Jahren sehr intensiv und ausgiebig…
Alle Jahre wieder … oder meine Empfehlungen zu Weihnachten.
Es ist wieder soweit. Die kälteren Temperaturen nahen (endlich), vielleicht sogar die ersten Schneewehen, das Ende des Jahres…
“Für immer zuckerfrei” – ich nehm’s dann noch mal in Angriff
Zuckerfrei zu leben ist in der heutigen Zeit ja wahnsinnig kompliziert. Fast in allen verarbeiteten Lebensmitteln steckt in…
“Die drei Fragen des Lebens” – Ein tiefgreifend, philosophisches Buch, das auch dein Selbstbild verändern kann
Ich halte bekanntlich nicht ganz so viel von abstrusen, spirituellen Dingen bzw. von mir aus darf sowas zwar…
“Ayurveda for life” – Indische Heilkunst in einfach und verständlich
Ernährung, Wohlbefinden, ausgeglicheneres Leben, vielleicht auch einfach Gesundheit… das sind so Begriffe, die man mit Ayurveda und sämtlichen…
Atmen kann mehr als nur am Leben halten
Die Atmung ist ein großartiges Phänomen, das Menschen, Tiere, gar Pflanzen am Leben erhält. Beinahe in jedem Organismus…
“Great Adventure Cooking” – Neuseeland & ein ganz besonders Kocherlebnis.
Bereit für ein kleines, großes Abenteuer? Wie wäre es mit einem kleinen Ausflug nach Neuseeland? Hierhin hat es…
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