Zuckerfrei zu leben ist in der heutigen Zeit ja wahnsinnig kompliziert. Fast in allen verarbeiteten Lebensmitteln steckt in irgendeiner Form Zucker, Glukose, Fruchtzucker bzw. der ein oder andere Zuckerersatzstoff oder oder. Und doch ist das eigentlich nichts Verwerfliches, denn gerade mit Zucker schmeckt uns…
Ich halte bekanntlich nicht ganz so viel von abstrusen, spirituellen Dingen bzw. von mir aus darf sowas zwar existieren, aber ich hinterfrage vieles einfach viel zu gerne und gerade in diesem Punkt hat Spiritualität dann auch schon ein kleines Problem. Dennoch habe ich aus…
Ernährung, Wohlbefinden, ausgeglicheneres Leben, vielleicht auch einfach Gesundheit… das sind so Begriffe, die man mit Ayurveda und sämtlichen fernöstlichen Praktiken verbindet. Während die westliche Medizin sich gezielt um einzelne Symptome kümmert und den menschlichen Körper und dessen Prozesse einfach mit Tabletten zu reparieren versucht,…
Die Atmung ist ein großartiges Phänomen, das Menschen, Tiere, gar Pflanzen am Leben erhält. Beinahe in jedem Organismus laufen hier tausende Prozesse ab, die die einzelnen Zellen mit Energie versorgen, den Stoffwechsel ankurbeln oder gar Gefühle regulieren. Oder hattest du schon einmal Angst, Stress,…
Bereit für ein kleines, großes Abenteuer? Wie wäre es mit einem kleinen Ausflug nach Neuseeland? Hierhin hat es die Zwei Pfannen alias Iwan Hediger und Yves Seeholzer mit ihren Partnerinnen nämlich verschlagen und dabei entstand ein sehr kreatives, inspirierendes und auch persönliches Kochbuch. Great…
Es gibt so Menschen wie mich, die gerne mehr über sich erfahren bzw. erarbeiten möchten. Auf der Suche nach interessanten Ratgebern bin ich dann zufällig über das Buch Entdecke deine innere Stärke von Brené Brown gestolpert. Gemeinsam mit der Subline Wahre Heimat in dir selbst und…
Kennt ihr das, dass ihr euch im Urlaub oder auch sonst ganz viele Dinge vornehmt und ihr trotz der vielen Freizeit so einfach zu überhaupt nichts gekommen seid? Oder wie ist es mit euren Vorsätzen? Funktioniert der Wunsch etwas zu tun wirklich oder scheitert…
Gesundheit ist eins der größeren Worte und Befindlichkeiten, die gerade heute recht häufig zur Sprache kommen. Doch gibt es den gesunden ‘Zustand’ eigentlich? Wahrscheinlich nicht, wenn es nach Alan E. Baklayan ginge. Gesundheit ist der Zustand ohne größere Probleme und Einschränkungen für den menschlichen…