Es gibt so Menschen wie mich, die gerne mehr über sich erfahren bzw. erarbeiten möchten. Auf der Suche…
“Die 4 Happiness-Typen” oder wie Erwartungen unser Leben beeinflussen
Kennt ihr das, dass ihr euch im Urlaub oder auch sonst ganz viele Dinge vornehmt und ihr trotz…
Gesundheitsproblem Parasiten – über Auswirkungen, Krankheiten und einige Hilfestellungen
Gesundheit ist eins der größeren Worte und Befindlichkeiten, die gerade heute recht häufig zur Sprache kommen. Doch gibt…
Die Angst ist ein Schisser! – “Goodbye Stress!”
Mit ihrer Aussage “Wer Stress sagt, meint Angst” hat mich Beata Korioth auf ihr neustes Buch “Goodbye Stress! –…
Zuckerfrei die X-te – dieses Mal Kochen mit Sarah Wilson
Zucker und ich stehen auf Kriegsfuß und doch lieben wir uns. So könnte man meine Ansicht zu Zucker…
“Happy Food” – das Glück beginnt im Darm
Neues Jahr, neues Glück, neue Vorsätze. Für viele spielt sicherlich gerade jetzt wieder Sport, Abnehmen, gesunde Ernährung eine…
Kochen und Gesundheit im Dreierpack – meine Empfehlungen in Sachen Ernährung
Wie ich bereits neulich erwähnte, kommt bei mir seit einiger Zeit nur noch selten Zuckerhaltiges auf den Tisch…
Emotionen – die tickenden Zeitbomben in uns
Einer meiner neuen Lieblingsratgeber, wenn es um Gefühle und unvorhergesehene, plötzliche Emotionsausbrüche geht, ist eindeutig Der emotionale Rucksack…
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